Ama lo que comes - Lucía Gómez
¡Descubre el placer de cuidarte a través de la comida!
Sabor y organización para enamorarte de la comida sana
Ama lo que comes no es otro libro más de recetas, es una guía en la que vas a descubrir los
pasos que debes dar para que te enamores de la comida saludable y se convierta en un hábito
en tu vida que nunca abandones. En él vas a encontrar las tres claves del éxito para que tu
cambio de alimentación sea real y permanente.
Primero aprenderás cuáles son los ingredientes que sí o sí tienen que desaparecer de tu despensa
y de tu nevera porque no son buenos para la salud, las herramientas para que tú misma identifiques
estos ingredientes en los alimentos del supermercado y cómo hacer una lista de la compra cien por
cien sana sin gastarte un dineral.
Como dice Lucía, «sin sabor, no hay amor», así que el siguiente paso será descubrir la forma de
sacarle el máximo partido a tus platos, utilizando salsas y aderezos saludables, y aprendiendo a
usar y combinar la infinidad de hierbas aromáticas y especias que tienes a tu alcance.

Titulo: Ama lo que comes
Autor: Lucía Gómez
Formato: EPUB-PDF
Peso: 63.8MB
Idioma: Español
Paginas: 300

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Kali: Ángel vengador (2024)
Sinopsis   
Lisa no tiene nada más que perder cuando se entera que su esposo fue ejecutado en Rio de Janeiro
para encubrir un escándalo de corrupción. Siendo una ex recluta de las fuerzas especiales,
se dirige a Brasil con puños, sangre y explosivos, para descubrir la verdad.

Títulos: Kali: Ángel vengador | Kali
Género:  Acción
Audio:   Latino e Inglés subtitulada
Año:     2024
Duración:109 min
Tamaño:  1.9G
Calidad: HDRip 1080p
Director:Julien Seri
Elenco:  Sabrina Ouazani, Olivia Côte, Philippe Bas, Thiago Fragoso, Mathieu Lardot, Thiago
                Thomé, Vinicius Cavaliere, Raquel Karro, Sophie Guedes, Emílio de Mello

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Paella power: Las recetas, las técnicas y los secretos para preparar las mejores
paellas del mundo. - Rodrigo de la Calle
Una propuesta atrevida con los arroces y las paellas tradicionales y modernas como base, con una gran
variedad de maneras y alternativas de prepararlas, desde la clásica paella valenciana hasta el arroz negro,
pasando por la paella de verduras o la de marisco, y con las técnicas necesarias para cada ocasión,
detalladas minuciosamente para convertirnos en grandes expertos del arroz.

Titulo: Paella power
Autor: Rodrigo de la Calle
Formato: EPUB-PDF
Peso: 88.2 MB
Idioma: Español
Paginas: 301

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Gentleman España - Junio 2024

Español | PDF | 124 Pag. | 28.2 MB
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A comer se aprende: Alimentación sana para tu día a día - Álvaro Vargas
El primer libro pensado para sobrevivir en un mar de consejos, dietas y recomendaciones de todo tipo
sobre la alimentación. Con un formato visual, incluye toda la información imprescindible para comer
bien y mejorar nuestra salud, vida y estado de ánimo. Desde listas de alimentos imprescindibles,
consejos nutricionales básicos y breves explicaciones sobre el proceso digestivo hasta un extraordinario
plan de 28 días con recetas fáciles para cada comida del día. Qué veinte alimentos no pueden faltar en la
despensa, por qué es imprescindible cocinar al vapor, cómo  congelar los alimentos o guardarlos en la nevera,
qué información debemos consultar siempre de las etiquetas, cómo se combinan los alimentos por colores, qué es
imprescindible saber para perder peso o qué información esencial esconden el color y forma de nuestros excrementos.
El objetivo del libro es que la alimentación pase a tener la relevancia que merece en nuestra vida, pues de ella no
solo depende nuestra salud, también nuestra felicidad y el futuro del planeta.

Titulo: A comer se aprende
Autor: Álvaro Vargas
Formato: EPUB-MOBI-PDF
Peso: 51.6 MB
Idioma: Español
Paginas: 372

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Revista del Consumidor - Mayo 2024

Español | PDF | 98 Pag. | 64.6 MB
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Autopista España - Junio 2024

Español | PDF | 124 Pag. | 65.9 MB
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